Când ne gândim la sobe pentru saună, ne imaginăm adesea o cabană din lemn la munte sau alte asocieri luxoase.
Există un motiv întemeiat pentru asta, deoarece saunele comerciale sunt adesea scumpe. Dar ce ați spune dacă v-am spune că vă puteți bucura de experiența completă a saunei și acasă? Este perfect posibil să construiți singur o saună, cu uneltele potrivite și cunoștințele necesare.
Iată ghidul nostru de specialitate pentru construirea propriei sobe de saună. Acesta include istoria sobelor de saună pe lemne, beneficiile utilizării saunei, instrucțiuni pentru construirea unei sobe pe lemne DIY și măsurile de siguranță pe care trebuie să le aveți în vedere înainte de instalarea sistemelor de încălzire pentru saună.
Urmați sfaturile noastre pentru cea mai curată experiență de saună!
Istoria saunei
Originile sobei pentru saună datează din jurul anului 1112, în Finlanda. De fapt, sauna este atât de adânc înrădăcinată în cultură încât multe gospodării și clădiri rezidențiale finlandeze au spații de saună pentru locatari. Sobele de saună au fost ulterior duse de finlandezi în alte țări, precum SUA și statele baltice, în special Estonia.
Astăzi, sobele de saună au evoluat de la simple sobe pe lemne la echipamente electrice de încălzire. Este interesant și faptul că primele sobe de saună erau fie săpate în pământ, fie construite pe bușteni, iar mai târziu au evoluat în cabine permanente, închise, precum bine-cunoscuta cabană din lemn.
Beneficiile utilizării saunei
Saunele oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Acestea includ ameliorarea durerilor cauzate de mușchi suprasolicitați, artrită și chiar arsuri solare. Unul dintre motivele acestor efecte benefice ale saunei este eliberarea unor hormoni precum beta-endorfinele, care sunt secretați în timpul unei sesiuni cu aburi.
Dacă ați fost vreodată bolnav, probabil cunoașteți remediul casnic în care vă aplecați deasupra unui bol sau a unei chiuvete cu apă foarte fierbinte și inhalați aburul sub un prosop. O variantă mai luxoasă a acestei metode este o sesiune în propria saună, care are același efect și vă ajută să vă eliberați căile respiratorii. Utilizarea frecventă a saunei are și efect preventiv și reduce cu 30 % riscul de a răci, potrivit cercetătorilor finlandezi.
De asemenea, este posibil să cunoașteți băile de aburi pentru față și efectele lor minunate asupra pielii. Aceste beneficii se amplifică prin utilizarea regulată a saunei! Căldura și aburul din saună ajută corpul să elimine toxinele și stimulează circulația sângelui la nivelul pielii, menținând-o fermă, suplă și netedă. Căldura și aburul stimulează producția de colagen în piele și deschid porii. Investiția într-o saună este o modalitate sigură de a reduce vizitele la salonul de înfrumusețare!
Pe lângă beneficiile fizice și ameliorarea durerilor, o ședință de saună are și beneficii mentale, precum posibilitatea de a reduce stresul, de a vă relaxa, de a vă reîncărca energia și de a susține starea generală de bine.
De ce aveți nevoie pentru a construi o sobă de saună pe lemne
Mai întâi, trebuie să pregătiți câteva unelte și materiale pentru construirea sobei de saună pe lemne DIY. Asigurați-vă că le aveți pe toate la îndemână, ca să nu fie nevoie să le căutați în timpul lucrului.
Iată materialele și uneltele necesare:
Materiale și echipamente
- Un rezervor metalic, poate un butoi vechi de bere sau o butelie veche de gaz; dimensiunea de 13 kg ar fi ideală
- Șapă refractară termorezistentă pentru căptușirea interiorului
- Tub de coș / burlan pentru evacuarea fumului
- Balamale
- Șuruburi autoforante
- Vopsea spray termorezistentă neagră
- Polizor unghiular cu discuri pentru tăierea metalului
- Pietre mari, netede
Instrucțiuni pas cu pas pentru construirea unei sobe de saună
Vom construi o versiune DIY a vechii sobe rotunjite, tip Godin. Astfel de sobe erau folosite frecvent în trecut în cabane muncitorești, vagoane de cale ferată și barje. Dacă aveți norocul să dețineți deja una dintre aceste sobe, nu mai este nevoie să continuați construcția.
Pasul 1: Îndepărtați gazul din rezervor
Dacă folosiți o butelie de gaz, trebuie să vă asigurați absolut că este goală înainte de a începe să tăiați metalul. Cel mai bine este să scoateți supapa din partea superioară a buteliei și să o umpleți complet cu apă. După golirea apei, puteți fi sigur că nu a mai rămas gaz.
Pasul 2: Pregătirea corpului sobei
Tăiați partea superioară și partea inferioară a rezervorului de apă, astfel încât să obțineți un cilindru metalic simplu.
Decupați două secțiuni pătrate: una aproape de partea superioară, pentru alimentarea cu combustibil, și una aproape de bază, pentru îndepărtarea cenușii. Păstrați bucățile de metal pentru a realiza ulterior clapete peste aceste deschideri.
Decupați un orificiu pentru tubul de coș în partea din spate a sobei, aproape de partea superioară.
Pasul 3: Căptușirea cilindrului
Găsiți o țeavă care să servească drept formă în centrul cilindrului, astfel încât să rămână aproximativ 50 mm (2') spațiu de jur împrejur. Poate fi o țeavă din plastic, un tub de carton, o bucată de țeavă metalică etc.
Ungeți din abundență forma cu ulei alimentar. Apoi preparați șapa refractară termorezistentă și umpleți spațiul dintre formă și interiorul rezervorului. Apăsați materialul în jos și tasați-l cât mai bine. Materialul ar trebui să se întărească peste noapte, dar după aproximativ o oră trebuie decupate cu un cuțit rezistent deschiderile pentru coș și uși, înainte ca materialul să devină prea tare.
A doua zi ar trebui să puteți scoate forma. Dacă este din carton, o puteți pur și simplu aprinde.
Pasul 4: Montarea ușilor
La fel ca majoritatea sobelor pe lemne, o sobă de saună are nevoie de uși pentru a menține căldura în interior.
Pasul 5: Poziționarea sobei
Soba de saună trebuie așezată fie pe dale de pavaj, fie pe suportul nostru Casa Oven. Nu se recomandă amplasarea sobei de saună pe lemne pe o pardoseală din lemn, pentru a reduce riscul de incendiu.
Pasul 6: Montarea coșului
Coșul este o componentă foarte importantă pentru asigurarea unei ventilații optime și pentru reducerea riscului de incendiu.
Pasul 7: Realizarea unui suport pentru pietre
După instalarea sobei, trebuie să vă ocupați de pietre. Pietrele se așază pe soba de saună pe lemne. Când turnați apă peste ele, se formează abur. Trebuie să echilibrați pietrele pe sobă. Iată două moduri de a face acest lucru:
Prima opțiune este să realizați o tavă simplă din tablă. Trebuie să îndoiți ușor marginile, astfel încât pietrele să rămână la locul lor. Puteți lua în considerare sudarea tăvii pe partea superioară a rezervorului, pentru o fixare sigură.
A doua metodă este să construiți o cușcă în jurul țevii. Pentru aceasta puteți folosi rafturi metalice din oțel. În acest fel puteți adăuga mai multe pietre. Coloana înaltă poate deveni elementul central al camerei de saună. Când suportul este gata, nu mai trebuie decât să adăugați pietrele.
Totuși, recomandăm folosirea lemnului pentru suportul de pietre, în locul metalului, oțelului sau ceramicii, deoarece aceste materiale se încălzesc foarte tare și pot provoca arsuri. Cel mai bine este să folosiți același material din care a fost realizată și sauna.
La final, pulverizați întreaga sobă cu vopsea spray termorezistentă.
Pasul 8: Așezați pietrele și bucurați-vă de baia de aburi
Gata! Soba de saună pe lemne este pregătită de utilizare! După ce ați așezat pietrele și le-ați încălzit, tot ce trebuie să faceți este să vă oferiți un moment de răsfăț în propria cameră de saună, iar experiența va fi completă.
Sauna oferă o experiență plăcută, dar dacă adăugați uleiuri esențiale care răspândesc un parfum special, experiența devine și mai agreabilă. Pentru a obține acest parfum, tot ce trebuie să faceți este să adăugați câteva picături de ulei esențial în apa care va fi apoi turnată peste pietrele din soba de saună pe lemne.
Măsuri de precauție la utilizarea unei sobe de saună pe lemne
În cele mai multe cazuri, saunele încălzite cu lemne sunt o alegere bună din punctul de vedere al siguranței și al beneficiilor pentru sănătate. Există însă câteva situații în care este necesară prudență. De exemplu, nu ar trebui să folosiți sauna dacă:
- Aveți probleme de fertilitate: Pe măsură ce temperatura crește, numărul de spermatozoizi scade. Saunele încălzite cu lemne cresc temperatura, ceea ce poate să nu fie favorabil fertilității. Dacă vă îngrijorează fertilitatea, nu se recomandă utilizarea sobelor pe lemne.
- Aveți probleme ale pielii: Sauna crește circulația sângelui, ceea ce transportă nutrienți către piele. Totuși, în cazul anumitor afecțiuni ale pielii, sobele de saună nu sunt recomandate. Dacă suferiți de acnee, eczeme sau rozacee, sauna vă poate agrava simptomele.
- Luați medicamente: Unele medicamente nu sunt compatibile cu expunerea la căldură și la temperaturi ridicate. Dacă luați medicamente, ar trebui să consultați medicul înainte de a folosi sauna.
- Aveți probleme cardiace: Ședințele de saună pot solicita sistemul cardiovascular. Dacă aveți probleme cardiace, trebuie să consultați medicul înainte de a folosi sauna.
În orice caz, dacă aveți probleme de sănătate, inclusiv unele care nu sunt menționate aici, ar trebui să consultați un medic înainte de a utiliza saune încălzite cu lemne.
Concluzie
O saună pe lemne sau o baie de aburi este o completare minunată pentru locuința dvs., care nu este rezervată doar celor privilegiați și nu se limitează la saunele comerciale din spa-ul local. Vă puteți bucura de experiența completă a saunei în siguranța și intimitatea propriei case, dacă vă construiți propria cameră de aburi.
Ghidul nostru descrie cum vă puteți construi propria sobă pe lemne pentru saună. După ce ați construit sauna pe lemne, există multe moduri în care o puteți personaliza și cu care puteți experimenta pentru a crea soba de saună DIY la care visați. Indiferent dacă preferați un design clasic sau o variantă mai unică și deosebită a sobelor de saună pe lemne, aveți libertatea de a crea sauna visurilor dvs.
Pentru cea mai curată experiență de saună, consultați produsele noastre pentru sobe de saună pe lemne și pentru alte tipuri de sobe de saună în secțiunea dedicată saunei.
Pentru alte produse pentru sobe pe lemne, vizitați magazinul nostru, categoria șeminee și sobe .
